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        發現身體失衡的信號
        來源:    發布時間: 2016-12-10 11:00   285 次瀏覽   大小:  16px  14px  12px

         
        多數疾病都有預兆,只是我們不夠重視,往往當疾病成為事實,回想起之前身體發出的信號,才恍然大悟。近日,北京中醫藥大學東方醫院血液免疫科副主任醫師韋云做客“MSN中文網”的《名醫講堂》欄目,給大家講述怎么才能及早發現這些身體失衡的信號。

         
          小癥狀可能積累成大病
         
          身體失衡是疾病從量變到質變過程中的一個階段,比老百姓常說的“亞健康”范圍更廣。身體失衡主要有兩大類:一類是身體難受、有癥狀,卻查不出異常,診斷 不出病來,也不知道到哪兒去看??;還有一類是身體沒感覺,但檢查指標有一系列異常,又達不到診斷標準,比如血糖升高但沒到診斷為糖尿病的程度。
         
          臨床上第二類人非常多,表現多樣,比如慢性疲勞綜合征、植物神經功能紊亂、慢性胃腸功能紊亂(腹瀉、便秘交替進行,或者經常腹瀉)、過勞肥(壓力大、心 理緊張、想靠吃來解決問題)、睡眠障礙(早醒、睡眠輕、多夢、入睡難、睡完很累)。其實,這些小表現的背后都可能隱藏著很大的問題。比如我曾經診治過的一 名腫瘤病人,最初表現為皮膚瘙癢,當皮炎治了很久,一直沒效果,后來才發現是腫瘤引起的。
         
          上述現象告訴我們,疾病是身體癥狀慢慢積累的 過程,如果不干預癥狀的積累,就可能會變成真正的疾??;如果干預它,有可能會恢復正常,這是一個可逆的過程。中醫稱這個過程為“治未病”,即采取預防手段 防止疾病發生?,F在人們講究用貼敷法冬病夏治、夏病冬治,這就是一種提前預防的方法。
         
          4個表現預示身體失衡
         
          1.寒熱。是否喜歡涼或熱,是否怕冷或怕熱。比如,遇冷、一吹空調或早晨起來見風,疼痛或其他癥狀就加重,就屬于寒熱。
         
          2.虛實。虛實可判斷體內的能量和邪氣。虛是能量不足,比如萎靡、乏力;實是能量過盛,比如老喜歡吃冷飲、聲音洪亮、愛發火。
         
          3.面色。中醫講究望聞問切,望居首,很重要。肝開竅于眼,腎跟耳有關,舌頭和心臟有關,鼻子和肺有關,五臟六腑都反映在臉上。面色萎黃、不光滑、晦暗 一般是虛;有黃褐斑的女性可能有婦科病或長期精神壓抑;長痘部位也說明一定問題,長在嘴周圍預示胃腸熱,腦門是肺熱,兩腮是肺熱或肝熱;口唇發紫,說明身 體微循環差,可能是心腦血管疾病。
         
          4.浮腫。有些虛胖的人,說話愛搭不理的,問一句說一句,情緒不是特別好,多半是虛證,原因多與脾有關。
         
          痛、腫、麻、癢、涼、胖預示啥問題
         
          1.痛。身體偶爾疼痛是正常的,但莫名地疼痛持續幾個月,或疼痛不斷加重,就應引起注意了。例如游走性疼痛,可能是風濕、類風濕、皮肌炎、硬皮病等。
         
          2.腫。腫分為可凹性的(即用手指按壓后會出現凹陷)和不可凹性的(即用手指按壓后不出現凹陷,或能恢復正常)。比如早上起來眼皮腫,雙眼皮變成單眼 皮。有些人是偶爾發生,活動一下就好了,可能與更年期、月經前期有關,不必太在意。有些人長期如此,就可能是泌尿系統感染,盡管尿道沒有癥狀,也會反映為 眼皮腫。
         
          3.麻。頸椎病、巨幼細胞性貧血、維生素B12缺乏、高黏稠血癥等,都有可能導致身體發麻;脊髓脫髓鞘樣改變、腕管綜合征(即 “鼠標手”),也有可能導致麻木。很多人不重視發麻這一癥狀,進而從一個病發展到另一個病。比如高黏稠血癥,就是血栓的高發危險因素之一,很多心梗、腦梗 的患者之前都有過麻的表現。
         
          4.癢。大部分的癢都是皮膚問題,但是中醫認為病在血,發于肌膚,肯定是內在有問題。比如銀屑病、神經性皮炎等,就是一種自身免疫疾病。若內臟或其他系統出問題,比如溶血性貧血、糖尿病、消化系統或內分泌系統疾病也會出現癢的癥狀。
         
          5.手腳冰涼。許多人一年四季都手腳冰涼,這在臨床上分三種情況:一是脾虛型。這樣的人往往吃飯不規律,能量不足,導致脾陽虛。脾主肌肉四肢,所以會手 腳冰涼。他們往往比較瘦、穿得也少。二是腎陽虛型。這類人一般年齡偏大,穿得多,但還是手腳冰涼。這是因為腎陽虛導致全身能量利用有問題。三是肝郁。這樣 的人往往胸悶、愛生氣,女性偏多,原因往往是氣積郁閉。
         
          6.突發性肥胖。短時間內飲食并沒有增加很多,人卻變得肥胖,人們往往稱之為過勞肥,其實這就是一個失衡的表現。高血壓、高血糖、高血脂是肥胖的誘發因素,很多人是“腹型肥胖”,即內臟型肥胖,肚子大,它是心腦疾病易發因素的基礎。
         
          許多小毛病不注意,或看不對科、找不對醫生,就可能變成大問題。比如上面說的肝郁導致的手腳冰涼,西醫認為這不是病,但有很多人會慢慢演變成雷諾氏癥,就發展為自身免疫性疾病了。因此,對身體這些小毛病置之不理,就可能積釀成真的疾病、嚴重的疾病。
         
          實際上,除了傳染病和外傷,其他的疾病都有一個從量變到質變不斷積累的過程。及時的診治預防,完全可以打破很多疾病的進展,把惡性循環變成良性循環,使 身體恢復正常。例如西醫對上面說的手腳冰涼沒辦法,但中醫就可以用加味逍遙散治療,能疏肝健脾。還可以用柴胡疏肝散,它主要以疏泄為主。面色過紅的、脾氣 急躁的,還可以用一點龍膽瀉肝,先把火降下來。
         
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