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        吃了這一物，一生不得癌！
        
	
        來源:    發布時間: 2016-12-09 10:55   424 次瀏覽   大小:  16px  14px  12px
        
	
        
	
         
        吃這一物一生不得癌，你知道是什么嗎？
        那就是有“血管的清道夫”之稱的蓮藕。
        現代科學分析，蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用。
        豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。
        吃蓮藕的時候，每一段都有不同的滋味，而采用的烹調方式也不同。
        如蓮藕的頂端，又叫做荷花頭，
        甜味濃郁而且質感脆嫩，
        用以涼拌鮮吃就最好了。
        第二段、第三段就比較粗壯老，
        是用來煨制就最好不過了，
        如糯米蒸藕、炸藕夾等等。
        第四段之后的蓮藕，
        纖維比較多，質地老且肉薄，
        可以用來做菜肴或者藕粉。
        
     	
        

                
        
        
        
         
        
         
        
        
                             
	
        
    
   


    
        
   
       
        
    
   





        

        
  
  
        
     
        
  
        
    
      
        
        
        
        
          
    	  
        
          
        
            
          
        
         
        
            	
        
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